Bağırsaklar nasıl temizlenir sorusunu birçok kişi soruyor. Bağırsak temizleyen besinler aynı zamanda kabızlığı engelliyor. Peki bağırsak temizliği nasıl yapılır?
Bağırsaklar temizlenmediklerinde kalp, kanser, sindirim, sinir ve dolaşım sistemi hastalıklarına yol açabiliyor. Bağırsakları temizlemek söz konusu olduğunda ise en iyi ilaç yiyeceklerdir.
İşte bağırsakları temizleyen 8 şifalı besin;
Sarımsak
Bağırsaklardaki zararlı bakterileri, bağırsak parazitlerini ve virüsleri temizler. Ayrıca damarlarda zararlı maddelerin birikmesini önler ve kanser hücrelerini etkisiz hale getirir.
Elma
İçeriğinde bulunan pektin maddesi toksin oluşumunu ortadan kaldırmaya ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olur.
Pancar tam bir demir ve kalsiyum deposu. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır, bağırsak ve karaciğeri temizleyerek kabızlığı önler.
Lahana
Antioksidan özelliğe sahip lahana, sindirim sistemini temizler ve vücuttan toksin atımını destekler.
Kereviz
Kereviz mükemmel bir kan temizleyici olarak bilinir. Vücuttaki zararlı maddeleri arındırmak için idealdir.
Keten tohumu ve keten tohumu yağı
Esansiyel yağ asitleri ve omega-3 deposu keten tohumu ve keten tohumu yağı, vücuttaki birçok temizlik fonksiyonuna fayda sağlar.
Limon
Mükemmel bir bağırsak arındırıcısı olan limon, aynı zamanda C vitamininin en zengin kaynağı. Karaciğerdeki zararlı kimyasalların temizlenmesine de yardımcı olur.
Su
Vücuttan zararlı maddeleri atmanın en etkili yolu; tabii ki bol bol su tüketmekten geçiyor. Her gün 8-10 bardak su tüketmek, bağırsakları temizler ve dışkının daha kolay dışarı boşalmasını sağlar.
GÜNDEM
19 saat önceGÜNDEM
19 saat önceGÜNDEM
20 saat önceGÜNDEM
20 saat önceGÜNDEM
20 saat önceGÜNDEM
20 saat önceGÜNDEM
21 saat önce
1
MTSO 39 No’lu Emlak ve Destek Faaliyetleri Meslek Komitesi uluslararası eğitimciyi getirdi
22674 kez okundu
2
BAYRAMDA MUHTEŞEM BİR DOĞADA YENİLENİN: BN HOTEL THERMAL & WELLNESS
21160 kez okundu
3
Bağırsaklar nasıl temizlenir sorusunu birçok kişi soruyor
20058 kez okundu
4
MERSİN TARİHİ
19764 kez okundu
5
MAN TOPLU TESLİMATLARINA BU KEZ MERSİN’DE DEVAM ETTİ:
19644 kez okundu
18’inci İyilik Gemisi Mersin’den Gazze’ye Yola Çıktı Kızılay, Gazze’ye yönelik insani yardımları taşımak üzere hazırlanan 18. İyilik Gemisi’ni Mersin Limanı’ndan uğurladı. İçerisinde yaklaşık 800 ton temel yardım malzemesi bulunan gemi, Gazze’deki Geminin uğurlama törenine, Mersin Valisi Atilla Toros, Kızılay Genel Başkanı Prof. Dr. Fatma Meriç Yılmaz ve diğer yetkililer katıldı. Törende konuşan Kızılay Genel Başkanı Yılmaz, Gazze’nin son yıllarda büyük bir insani kriz yaşadığını belirterek, bölgedeki açlık ve yoklukla mücadelenin devam ettiğini vurguladı. Kızılay’ın, Gazze’deki zor koşullara rağmen yardımlarını sürdürdüğünü ve birçok insana yardım ulaştırdığını söyledi. Bu gönderilen yardım malzemeleri arasında, 7.500 battaniye, 50.000 gıda kolisi ve 1 milyon kurban konservesi bulunuyor. Kızılay, sadece acil ihtiyaçları karşılamakla kalmayıp, Gazze’deki hastaneleri, temiz su temini ve gıda dağıtımını da destekliyor. Ayrıca, Gazze halkının yaşam mücadelesini hafifletmek amacıyla kışlık malzemeler gönderiliyor. kış hazırlıkları için gıda, battaniye ve diğer hayati ihtiyaçları taşıyor. Kızılay, Gazze’ye yönelik yardımlarını aralıksız sürdürmeyi planlıyor ve kalıcı bir ateşkes sağlanması temennisinde bulunuyor. Törende yapılan duaların ardından, 18. İyilik Gemisi Gazze’ye doğru yola çıktı.
MHP MERSİN MİLLETVEKİLİ DR. LEVENT UYSAL’DAN ATATÜRK’Ü ANMA MESAJI
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.