Metabolizmayı hızlandırıyor, bağışıklığı destekliyor! Bu çorba cayır cayır yağ yakıyor
Metabolizmayı hızlandırıyor, bağışıklığı destekliyor! Bu çorba cayır cayır yağ yakıyor©Milliyet
Toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor
Bu tarifin metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklık sistemini destekleyen iveccedil;eriğiyle hem dveuuml;şveuuml;k kalorili hem de lezzetli bir seveccedil;enek olduğunu sveouml;yleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, veldquo;Sveouml;z konusu bu veccedil;orba, hem vveuuml;cudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor hem de yeni yıl hedeflerinize ulaşmanız iveccedil;in sağlıklı bir başlangıveccedil; sağlıyorverdquo; dedi.
Yağ yakan diyet kabak çorbası malzemeleri:
venbsp;-venbsp;2 orta boy kabak
– 1 orta boy soğan
– 1 adet kapya biber
-venbsp;1 demet dereotu
-venbsp;1 avuveccedil; taze nane
-venbsp;1 orta boy tatlı patates
– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-venbsp;6 su bardağı su
Pul biber
Zerdeveccedil;al
– Karabiber
Tuz
Toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor
Bu tarifin metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklık sistemini destekleyen iveccedil;eriğiyle hem dveuuml;şveuuml;k kalorili hem de lezzetli bir seveccedil;enek olduğunu sveouml;yleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, veldquo;Sveouml;z konusu bu veccedil;orba, hem vveuuml;cudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor hem de yeni yıl hedeflerinize ulaşmanız iveccedil;in sağlıklı bir başlangıveccedil; sağlıyorverdquo; dedi.
Hazırlanışı:
1- Kabak, soğan, kapya biber ve tatlı patatesi kveuuml;veccedil;veuuml;k kveuuml;pler halinde doğrayın.
2- Tencereye zeytinyağını koyup doğranmış soğanı hafifveccedil;e soteleyin. Ardından diğer sebzeleri ekleyin ve veuuml;zerine 6 su bardağı su ekleyerek kaynamaya bırakın.
3- Sebzeler yumuşadığında veccedil;orbanıza pul biber, zerdeveccedil;al, karabiber ve tuzu ekleyin. İnce kıyılmış dereotu ve taze naneyi de ilave edin.
4-venbsp;Pişen karışımı blenderdan geveccedil;irerek pveuuml;rveuuml;zsveuuml;z bir kıvama getirin.
5- Sıcak olarak servis edin ve veuuml;zerine dereotu ile sveuuml;sleyin.
venbsp;
‘Kilo verme hedeflerinizi destekleyecek’
veldquo;Yeni yıl, sağlıklı bir yaşam iveccedil;in harika bir fırsat. Basit ve sveuuml;rdveuuml;rveuuml;lebilir adımlarla sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturabilirsinizverdquo; diyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, veldquo;Kilo verme hedeflerinizi destekleyecek bu veouml;zel veccedil;orba tarifi, yıl boyunca sağlıklı yaşam iveccedil;in motivasyon kaynağınız olacakverdquo; dedi.
News
